Centro de Pilates en Bilbao
Te ofrezco un espacio dedicado al bienestar físico y mental a través de la práctica de pilates.
Mi misión es guiarte hacia una mejor salud, fuerza y equilibrio.
Hola, mi nombre es Paula Bolado.
Siempre he estado vinculada al mundo del deporte y de la danza. Estudié técnico de actividades físicas y deportivas y realice la formación de pilates máquinas y mat con Stott Pilates.
Me gusta mucho tratar con la gente y ver su evolución, una de las cosas que más me valoro de este método de entrenamiento es lo los cambios que se pueden apreciar desde el primer mes, tanto en personas con patologías cómo en personas que vienen simplemente para probar que es pilates.
PROFESORA Y MATERIAL CUALIFICADO
Profesora totalmente cualificada y de contrastada experiencia con pilates.
AMBIENTE ACOGEDOR Y PROFESIONAL
Un entorno tranquilo y estimulante que favorece la concentración y el bienestar.
Ubicado en pleno centro de Bilbao, y perfectamente conectado y accesible.
HORARIOS FLEXIBLES
Me adapto y te facilito ajustar tus horarios de clase a tus necesidades y preferencias.
¡Sin necesidad de matrículas!.
EN QUÉ TE PUEDO AYUDAR
- Con el método conseguiremos que tu columna e higiene postural mejore.
- Mayor flexibilidad y fuerza a nivel global.
- Trabajo efectivo del core (abdomen, suelo pélvico, zona lumbar) por medio de la respiración tridimensional que se aplica en pilates (lateral, anterior y posterior).
- Mejor equilibrio, coordinación y concentración.
TIPOS DE CLASES
¿Quieres comenzar tus clases antes de entrar en un grupo?
Tengo una opción para la gente nueva:
Pack iniciación
2 clases individuales
Y además ofrezco distintos tipos de clases, individuales o grupales, para que elijas lo que mejor se adapta a tus necesidades.
No existe la necesidad de matrículas.
Clases grupales de 4 personas
un día a la semana (Mensual)
Clases grupales de 4 personas
dos días a la semana (Mensual)
Clase de 2 personas (grupo cerrado)
un día a la semana (Mensual)
Clase de 2 personas (grupo cerrado)
dos días a la semana (Mensual)
BONOS NOMINATIVOS
Entrenamiento personal: 4 sesiones
Un día a la semana
Caducidad de 2 meses
Entrenamiento personal: 8 sesiones
2 días a la semana
Caducidad de 2 meses
MIS CLIENTES OPINAN
Mª Jesús Caballero
Muy buena profesora de Pilates, excelente profesional.
José María Alonso
Paula es muy buena profesional con una formación excelente en pilates.
Maitea Ubi
Sí te pones en manos de Paula eres «su paciente». No sólo tiene el conocimiento, tiene la habilidad.
¡Únete a Postura 10 y descubre una nueva forma de vivir más saludable, más fuerte y más equilibrado con el poder transformador del Pilates!
Estoy aquí para apoyarte en cada paso de tu viaje hacia el bienestar integral.